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milla
26.07.2016 11:03:00 milla hat ein Thema kommentiert Migräne - Tipps?: Migräne kann viele Ursachen haben: Stress, Schlafmangel, andere Mangelerscheinungen, etc. Ich hatte zum Beispiel durch einen Vitamin B12 Mangel Migräneanfälle, bedingt durch meine Ernährungsumstellung auf vegane Ernährung. Dagegen helfen dann ganz einfache Ergänzungsmittel wie B12 Kapseln. Infos dazu gibt es hier: www.vitaminexpress.org/de/vitamin-b12-mangel genau so wie es verschiedenen Ursachen für Migräne gibt, gibt es auch verschiedene Lösungsansätze sie zu bekämpfen. Die Meinung von einem Arzt hilft da immer! :-)
milla
26.07.2016 10:52:48 milla hat ein Thema kommentiert Ich möchte meinen Balkon begrünen!: Ich finde ja Efeu klasse, der sich richtig schön von Balkon ruterranken kann. Natürlich ohne dabei den NAchbarn darunter die komplette Sicht zu nehmen :-D
milla
26.07.2016 10:46:10 milla hat ein Thema kommentiert Welcher Sport ist gut für einen straffen Bauch?: Schwimmen ist sogar der perfekte Ganzkörpertraining-Sport! Aber es ist eben auch mega anstrengend (finde ich jedenfalls).
milla
26.07.2016 10:40:10 milla hat ein Thema kommentiert gute Onlineshops???: Ich kaufe sehr gerne bei Zalando, umsons zurückschicken ist natürlich der Hammer bei solchen Shops!
 
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
11.08.2014 22:39:51 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
11.08.2014 22:38:53 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lese dazu am besten den ausführlichen Artikel
 
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Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
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20.01.2012  |  Kommentare: 1

Antara

Antara
Sanftes Training für Bauch und Rücken

Antara ist ein neues Fitnesskonzept, das durch langsame Bewegungen alle Muskeln im Bauch- und Rückenbereich arbeiten lässt. Im Gegensatz zu Yoga liegt Antara keine Lebensphilosophie zu Grunde und auch die Atmung spielt, wie bei Pilates, hier keine Rolle. Die sanfte Trainingsmethode vereint aber dennoch gezieltes Training und Entspannung. Auch Elemente aus Tanz und Bewegungstherapie werden eingebracht. Die Schweizerin Katrin Albrecht entwickelte dieses neue Fitnesskonzept, welches sich vor allem an Frauen richtet. So geht es der Begründerin in erster Linie darum, die Körperhaltung zu verbessern. Tiefliegende Muskeln werden sanft trainiert, und so richtet sich der Körper nach und nach auf. Gleichzeitig strafft sich der Bauch und die Rückenmuskeln werden gestärkt. Ohne die Esoterik-Schiene bedienen zu wollen, ist Antara meditativ. Das Wort „Antara“ entstammt dem Sanskrit und bedeutet „von Innen heraus“.



 

Kommentare

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20.01.2012 15:55:06 ivypearl  |  Anzahl Postings: 24  |  offline
ich will so einen Bauch haben...
 
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