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malinche
08.03.2013 14:39:39 malinche hat ein Thema kommentiert Plauschecke: Zum Frauentag alles Liebe!  
jojoka
03.03.2013 23:30:48 jojoka hat ein Thema kommentiert Bio Umfrage Masterarbeit: Hey,   da werde ich doch gleich mal teilnehmen. Gibt es die Auswertung dann irgendwo online? Grüße
jojoka
03.03.2013 23:29:37 jojoka hat ein Thema kommentiert "Wollen Sie einen Orgasmus?: Da kann ich meiner Vorposterin nur zustimmen. Man kann aktuell mit tollen Artkeln bei Beate Uhse nachhelfen. Und schon kommt der Spaß von ganz alleine :-)
fazlinovic
26.02.2013 20:38:03 fazlinovic hat ein neues Thema im Forum gestartet: Hormonspirale Nebenwirkungen
 
varvara
25.03.2013 13:58:54 varvara hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: http://www.die-frau.at/artikel/schwangerschaft/sex_in_der_schwangerschaft/8463 Sex in der Schwangerschaft Endlich schwanger. Und jetzt? Frau von heute macht Sex nicht nur zur Kindszeugung, sondern auch zur sexuellen Befriedigung – muss sie in der Zeit der Schwangerschaft darauf verzichten? Die-frau fragt Frau Dr. Julia Rüsch, Ärztin für Allgemeinmedizin, Psychosomatische Medizin, Praxis in 1090 Wien und 8074 Raaba bei Graz. Die-frau: Frau Dr. Rüsch, wie sieht es aus mit Sex in der Schwangerschaft? Dr. Rüsch: Grundsätzlich gilt für Sex in der Schwangerschaft das gleiche, wie für Sex ohne Schwangerschaft: Sex soll nur dann stattfinden, wenn die Frau es will, wenn die Frau geil ist und befriedigt werden will. Es gibt Phasen in der Schwangerschaft, in denen die Frau weniger Lust hat, meist im ersten Drittel der Schwangerschaft, dann aber wieder Phasen, in denen die Lust besonders groß ist. Das ist bei jeder Frau ganz individuell. Wichtig für die Frau ist, zu wissen, dass sie bestimmt, wann es zu Sex kommt. Sie bestimmt die Stellung, die ihr bei größer werdendem Bauch angenehm ist, und sie bestimmt aufzuhören, wenn sie keine Lust mehr hat. Es macht keinen Sinn, weder für den Mann noch für die Frau, etwas zu tun, was die Frau nicht will. Es ist auch für den Mann nicht gut, wenn die Frau etwas nur für den Mann macht, denn ein Mann möchte primär seine Frau befriedigen und spürt es, wenn die Frau keine Freude daran hat. Deshalb ist es für eine Frau immer wichtig, das zu tun, was ihr gut tut. Das gilt in der Schwangerschaft genauso, wie ohne Schwangerschaft. Nur in seltenen Fällen, bei Risikoschwangerschaften, Blutungen oder drohender Frühgeburt, sollte man vorsichtig sein und die Situation mit dem behandelnden Arzt abgesprechen. Die-frau: Kann das Kind durch Geschlechtsverkehr verletzt werden? Dr. Rüsch: Nein, Sie brauchen keine Angst zu haben, dass dem Kind etwas passiert - das ist in der Fruchtblase gut geschützt und kann weder durch den Geschlechtsverkehr an sich, noch durch den Orgasmus geschädigt werden. Im Gegenteil, wenn die Frau das tut, was ihr gut tut, dann überträgt sich dieses Wohlbefinden über die Hormone auch auf das Kind! Infektionen werden durch das saure Milieu der Scheide aufgehalten und steigen nicht zum Kind hinauf. Die-frau: Kann es durch den Geschlechtsverkehr zu vorzeitigen Wehen kommen? Dr. Rüsch: Nein, es gibt keine Hinweise für Frühgeburten durch Sex. Geschlechtsverkehr zum Zeitpunkt des Geburtstermins ist weniger wegen der im Sperma vorhandenen Prostaglandine, als mehr durch die erlebte Entspannung förderlich für einen natürlich ablaufenden Geburtsverlauf, aber nicht auslösend. Voraussetzung auch hierfür ist natürlich, dass Sex dann stattfindet, wenn die Frau Lust dazu hat! Die-frau: Wir danken für das Interview und freuen uns auf eine spannende Zeit der Schwangerschaft, in der wir Frauen uns, unseren Körper und unsere Lust bedenkenlos genießen kann. Dr. Julia Rüsch, Ärztin für Allgemeinmedizin, Psychosomatische Medizin, Ordination in 1090 Wien und 8074 Raaba bei Graz www.ruesch.info
26.02.2013 20:35:59 Gast braucht einen Rat: Welche hormonfreien Verhütungsmethoden sind zu emp
minime
26.02.2013 20:34:19 minime braucht einen Rat: Wie ist es mit Sex in der Schwangerschaft? Ist das
26.02.2013 20:32:39 Gast braucht einen Rat: Muss ich für mein Kind eine Haftpflichtversicherun
 
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20.02.2013  |  Kommentare: 0

Bringen Sie wieder Vertrauen in Ihre Beziehung

Bringen Sie wieder Vertrauen in Ihre Beziehung
Ohne Vertrauen ist keine Beziehung möglich.

Unabhängig davon, ob Sie erst am Anfang einer Beziehung stehen, oder ihre bestehende Beziehung ins Wanken geraten ist, Vertrauen ist immer mit Vorsicht zu genießen. Sehr oft hört man, dass Ereignisse aus der Vergangenheit die Menschen dazu bringen, dem jetzigen Partner nicht zu vertrauen. Der Mangel an Vertrauen hindert ein Paar daran, gemeinsam in ihrer Beziehung zu wachsen. Trotzdem muss an dieser Stelle gesagt werden, dass das Vertrauen nie einfach aufzubauen ist. Dieser Prozess kann monatelang dauern. Hier ein paar Tipps, wie sie den Partner dazu bringen können, ihnen langsam zu vertrauen…


Halten Sie Ihren Partner immer am Laufenden.

Wenn Sie vor haben, etwas Wichtiges in Ihrem Leben zu ändern, kümmern Sie sich darum, dass Ihr Partner immer vorher darüber informiert ist und Bescheid weiß. Wenn Sie zum Beispiel Ihren Job wechseln wollen, dann versuchen Sie Ihren Partner in diesen Entscheidungsprozess einzubeziehen.


Vertrauen Sie Ihrem Partner

Wenn Sie von Ihrem Partner vollstes Vertrauen erwarten, dann müssen Sie ihm ebenfalls Vertrauen entgegenbringen. Bei jeder wichtigen Entscheidung Ihres Partners sollten Sie ihn ermutigen und unterstützen. Er muss das Gefühl haben, dass er immer auf Sie zählen kann.


Äußern Sie Ihre Wünsche klar und deutlich

Wenn Sie mit Ihrem Partner reden, dann müssen Sie ehrlich sein, und ihm ganz genau sagen, was Sie glücklich macht oder was Sie sich von ihm wünschen. Ihr Partner kann Ihre Gedanken nicht lesen und auch nicht wissen, was Sie zum glücklichsten Menschen der Welt macht. Offenheit ist der richtige Weg zu vollstem Vertrauen.


Kommunikation

In jeder Beziehung ist Ehrlichkeit das Fundament des Zusammenseins. Sie müssen ehrlich sein und nichts Wichtiges verstecken. Wenn Sie zu Ihrem Partner offen und ehrlich sind, dann wird er sich ganz bestimmt in der Beziehung wohl fühlen. Sobald Sie aber etwas zu verbergen versuchen, und der Partner kommt Ihnen auf die Schliche, setzen Sie ganz klar Ihre Beziehung aufs Spiel. Seien Sie immer ehrlich und meiden Sie Geheimnisse, die Ihre Beziehung belasten könnten.


Seien Sie Sie selbst

Wenn Sie mit Ihrem Partner zusammen sind, seien Sie am besten Sie selbst. Sie sollen auf gar keinen Fall etwas darstellen, was Sie nicht sind. Wenn Sie das Vertrauen in Ihrer bestehenden Beziehung wiederherstellen wollen, dann versuchen Sie nicht, sich komplett zu ändern, um dem Partner zu imponieren, sondern zeigen Sie ihm, wer Sie wirklich sind, damit er Ihnen wieder vertrauen kann.


Stehen Sie zu Ihrer Meinung

Sehr viele Menschen gehen davon aus, dass 100%ige Harmonie in einer Beziehung das Wichtigste ist. Das ist nicht korrekt. Es ist auch gut, mal eine eigene Meinung zu haben und auch mal etwas anders zu sehen, als der Partner. Wenn Sie sich permanent gut verstehen und keine Konflikte stattfinden, könnte der Partner anfangen, Ihre „glückliche“ Beziehung zu hinterfragen. Deswegen stehen Sie zu dem, was Sie denken und fühlen.


Setzen Sie Grenzen

Es ist immer ratsam, Grenzen in einer Beziehung deutlich zu machen. Sie müssen den Partner immer wissen lassen, dass einige seiner Handlungen Sie irritiert bzw. traurig gemacht haben. Wenn Sie es zum Beispiel nicht gut finden, dass er sich mit seiner Kollegin hervorragend versteht, oder dass er mit einer guten Freundin ins Kino geht, müssen Sie solche Sachen unbedingt mit dem Partner klären und ihm klar machen, dass das nicht in Ordnung ist. Nur durch gemeinsames Lösen eines Problems kann Ihnen der Partner auch vertrauen.


Übernehmen Sie Verantwortung

Wenn Sie etwas falsch gemacht oder gelogen haben, dann stehen Sie dazu. Versuchen Sie nicht, sich herauszureden, und denken Sie ja nicht, dass der Partner das nicht merken wird. Jeder macht mal Fehler, deswegen ist es immer effektiver, den Fehler gleich zuzugeben, denn dadurch steigt die Chance, dass der Partner Ihnen verzeiht und wieder vertraut.


(jd)



 

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