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etty07
21.07.2015 08:51:27 etty07 hat ein Thema kommentiert Seelsorge bei Beziehungsproblem?: Hi, danke euch beiden! Ich habe meinem Freund gesagt, dass ich ein bisschen Abstand und mehr Freiräume brauche. Er hat zwar ein bisschen gegrummelt, aber hat es dann zugelassen. Ich glaube auch, dass das schon einiges gebracht hat. Wir können viel besser miteinander reden und ich glaube wir merken beide, dass wir uns einfach sehr aneinander gewöhnt haben und das nicht mehr richtig wertschätzen konnten. Jetzt vermissen wir uns ab und zu ein bisschen und ich glaube das ist ganz gut so :) Ich hatte auch einen Emailwechsel mit einer Mitarbeiterin beim Sorgentelefon. Das hat sehr geholfen und ich habe mich sogar getraut da anzurufen. Gut, wenn jemand einem einfach mal zuhört! Jetzt bin ich auf jeden Fall zuversichtlich und hoffe, dass sich alles wieder einrenkt. Danke euch beiden nochmal! :)
alexdid
16.07.2015 08:07:11 alexdid hat ein Thema kommentiert Welche Sportart mögt ihr am liebsten?: Ich gehe nicht oft ins Fittnessstudio. Meine Sportarten sind eher Schwimmen, Beach Volleyball und Laufen :) Ab und zu mal Squash mit einer Kollegin ist auch dabei. Neulich war ich das erste mal Bouldern, was sehr viel Spaß gemacht hat. Allerdings muss da glaube ich regelmäßig dabei bleiben, damit die richtigen Muskeln im training bleiben.
alexdid
16.07.2015 08:04:07 alexdid hat ein Thema kommentiert Wollen Sie einen Orgasmus?: Für mich kommt es vor allem auch darauf an, mit welcher Intention die Frage gestellt wird. Ist es der Typ in der Bar, der mich schmierig von der Seite anmacht? (Und damit ja auch irgendwie schon impliziert, dass er ein falsches Versprechen macht...) Ist es ein/e Verkäufer/in im Sexshop? Ist es ein Fernsehfuzzi, der sich an solchen Themen (sex sells) aufgeilt? Grundsätzlich finde ich, ist mein Sexleben etwas sehr intimes und privates und es sollte immer meine Entscheidung sein, mit wem ich darüber rede und welche Informationen ich wann wem geben mag.
alexdid
16.07.2015 07:58:27 alexdid hat ein Thema kommentiert Seelsorge bei Beziehungsproblem?: Hi etty07, ich stimme varvara zu, dass ihr vielleicht ein bisschen Abstand braucht. Gerade falls ihr zusammenwohnt kann es schon mal schwer sein, seine Freiräume zu verteidigen. Verbringt ihr sehr viel Zeit miteinander? Und was das genervte Gefühl angeht: gibt es vielleicht  Kleinigkeiten, die ihr in euch reingefressen habt und vielleicht besser mal aussprechen solltet? Warum kannst du denn mit ihm nicht darüber reden? Ich glaube, dass eine funktionierende Beziehung nur mit Aufrichtigkeit und Offenheit entstehen kann. Der Partner ist meiner Meinung nach doch genau für diese Art von Austausch da! (Vielleicht ein bisschen wie die beste Freundin, nur eben noch anders ;)) Wenn du mal mit jemandem reden willst, kann ich dir auch das Sorgentelefon empfehlen. Die sind nicht kirchlich unterstützt (wie die Seelsorge), haben aber psychologische Berater am Telefon. Falls du dich nicht traust, mit denen zu sprechen (wozu ich dir aber raten würde), haben die auch eine Art Email Beratung (Link) bei der man sich kostenlos und anonym beraten lassen kann. Ich würde auf jeden Fall das Gespräch mit jemandem suchen. Meistens eröffnet sich dann nicht nur eine neue Perspektive auf die eigene Situation - und damit neue Möglichkeiten - sondern man (oder ich wenigstens) beginne auch, wenn ich meine Situation jemandem erzähle, meine Gedanken nochmal ganz neu zu sortieren und zu formulieren und in einen Zusammenhang zu bringen. Ich glaube, das könnte dir in deiner Situation vielleicht auch ganz gut helfen. Ich hoffe ich konnte dir damit ein bisschen weiter helfen! Kopf hoch! Und alles Gute!
 
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
11.08.2014 22:39:51 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
11.08.2014 22:38:53 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lese dazu am besten den ausführlichen Artikel
 
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08.03.2013  |  Kommentare: 0

Der Orgasmus

Der Orgasmus
Gesund für Körper und Seele

Der weibliche Orgasmus ist der Höhepunkt eines zufriedenstellenden Sexuallebens. Männer erleben im Durchschnitt weit mehr Orgasmen als Frauen. Allein wegen des physiologischen Unterschiedes hat der weibliche Orgasmus andere Ausmaße. Er ist sowohl für die Frau als auch für den Mann auf psyhischer und auf physischer Ebene von großer Bedeutung.

Die Vorteile des Orgasmus’ sind unbegrenzt, und es ist wissenschaftlich erwiesen, dass er wichtig für die Beziehung und das Wohlbefinden beider Partner ist.


Hier einige Vorteile:

-der weibliche Orgasmus bringt Frieden in die Familie
-der weibliche Orgasmus entspannt den Körper, löst An- bzw. Verspannungen und hilft gegen Stress
-der weibliche Orgasmus hilft beim Einschlafen
-der weibliche Orgasmus ist eines der besten (und das natürlichste) Heilmittel gegen Kopfschmerzen (Untersuchungen haben ergeben, dass bei Frauen, die an Migräne leiden, nach Sex mit Orgasmus die Beschwerden gelindert werden oder sogar verschwinden)
-der weibliche Orgasmus fördert die Freisetzung von Endorphinen im Gehirn, was ein Gefühl von Zufriedenheit und Glück verursacht
-der weibliche Orgasmus aktiviert die Produktion von Phenetylamin, ein natürliches Amphetamin, welches den Appetit reguliert
-der weibliche Orgasmus hilft abzunehmen (eine längere Beziehung und Sex mit Orgasmus bewirkt eine Erhitzung von Kalorien in höherem Ausmaß als es andere physische Betätigungen tun).

Dr. med. Winnifred Cutler, Spezialistin für Endokrinologie (die Lehre der Hormone), vom Athena Institue für Women’s Wellness in Pennsylvannia, hat festgestellt, dass Frauen mit einem aktiven Sexualleben eher einen regelmäßigen und gesunden Zyklus haben. Außerdem haben sie ein höheres Östrogenlevel im Vergleich zu Frauen, die selten Sex haben oder abstinent leben. Die Vorteile von Östrogen sind weitreichend: ein gesünderes Herz, niedrigeres Cholesterin, erhöhte Knochendichte, jugendliche Haut, etc.

Dr. med. Ted Mcllyena vom Institute für Advanced Study of Human Sexuality in San Franzisko hat eine Untersuchung von 9000 Sexleben in Amerika durchgeführt und ist zu dem Schluss gekommen, dass sexuell aktive Leute sozialer, besser gelaunt, seltener krank sind und ihr Leben mehr genießen.

Je häufiger der Orgasmus, desto besser geht es uns, sowohl psychisch als auch physisch. Auch wenn es bei der Frau mehr Zeit fordert, ist es allemal die Mühe wert!


(kh)



 

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