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ennylen
16:39 ennylen hat ein Thema kommentiert Was tun gegeh Heißhunger?: Versuch dochmal Aminosäuren in Form von L-Carnitin. Diese Zügeln den Appetit und regen die Fettverbrennung an, indem der Stoffwechsel gesteigert wird. Quelle
lisazi
25.02.2017 19:38:03 lisazi hat ein Thema kommentiert Was tun gegeh Heißhunger?: Denke es geht da vor allem darum, dass man verschiedene Nährstoffe, die man in richtig fettigem oder salzigem oder süßem Essen findet, sich irgendwie beschafft. Wenn dir die Süße fehlt, dann probier es doch mit Bananen, ein wenig dunkler Schokolade, etc. so fühlt sich's weniger wie eine Entbehrung an. LG
lisazi
25.02.2017 19:35:02 lisazi hat ein Thema kommentiert Ist jemand von euch Schriftsteller?: Hi! Ja das kannst du sagen, es war einfach schön für ihn sagen zu können: "Hier schau, mein Buch." Und das fertige Werk findet man auf jeden Fall online. Auf Buchmessen ist der Verlag soweit ich weiß vertreten, glaube Leipziger Buchmesse und auch verschiedene internationale. Im Falle meines Halb-Bruders führt die Buchhandlung in unserer kleinen Stadt schonmal sein Werk und vielleicht kommt es auch bald in die der umliegenden Gegend. Man muss nur dranbleiben. LG
zimterella
23.02.2017 23:57:45 zimterella hat ein Thema kommentiert Nägel selber machen?: Ich bin noch nie irgendwo hingegangen. Muss zugeben, dass es mich mal gereizt hätte, aber erstens bin ich dazu zu geizig und zweitens so perfektionistisch, dass ich anderen Menschen nicht zutraue das so gut hinzubekommen wie ich selbst :D Egal ob Gelnägel, normaler Nagellack oder ausgefallenere Designs, ich bekomme das inzwischen gut selbst hin. Und, ich geb's zu, ich besitze Unmengen an Nagelschnickschnack!
 
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
11.08.2014 22:39:51 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
11.08.2014 22:38:53 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lese dazu am besten den ausführlichen Artikel
 
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Wer trainiert noch daheim?

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18.04.2016 10:43:47etty07   |   Anzahl Postings: 16  |  offline

Hey ihr Lieben!

Wer bereitet sich auf den Sommer vor und trainiert dafür daheim auf Geräten?

Jedes Mal ins Fitnessstudio zu rennen, macht mir keinen Spaß, manchmal , hab ich sonntags nachmitttags Lust, aber keine Gerätschaften zuhause. Habt ihr welche zuhause und nutzt ihr sie auch? Überlege mir nämlich grad,, ob ich mir welche anschaffe (crosstrainer und co.)

 

liebe Grüße und einen sonnigen Tag! 

 

 

 

  

 

03.01.2017 17:46:41tuschtusch   |   Anzahl Postings: 17  |  offline
Ich trainiere nur zu Hause oder im Freien. Ich mag einfach keine Fitnesscenter, trainiere gerne alleine und man muss zu hause sich nicht erst fertigmachen um ins Fitnesscenter zu fahren. Zu Hause habe ich ein paar Gewichte und Stangen, das reicht für mich. Für die Ausdauer gehe ich noch Laufen.
 

13.01.2017 17:29:49zimterella   |   Anzahl Postings: 25  |  offline

 Ich trainiere eigentlich ausschließlich zuhause, aber nicht mit Geräten. Ich mache halt so Workouts, die ich auf youtube gefunden habe und für die man nur eine Matte und Gewichte braucht.

Leider bin ich unglaublich faul. Ich nehme mir laufend vor zu trainieren, in die Realtität setze ich es aber nur selten um :P

 

 

04.02.2017 17:39:45lisazi   |   Anzahl Postings: 23  |  offline

 Ja das kennen wir wohl alle. Ich habe früher viel Training draußen gemacht, also vor allem Joggen und Kraftübungen an allen möglichen Orten, was sich halt so gefunden hat. In letzter Zeit mache ich nur ein wenig Yoga

 

14.02.2017 20:53:50alexdid   |   Anzahl Postings: 36  |  offline

Ich mache immer diese "No more Muffin Top" Tutorials bei YouTube mit, die bringen schon einiges!

 

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